Soldiers diëten niet,
wij hanteren een levensstijl

Soldiers geholpen

GFWY volgers

Trajecten

4 WEKEN TRAJECT

N

Afvallen onder begeleiding

N

Afvallen en frietjes eten

N

Afvallen met een besloten Whatsapp groep

VOEDINGSSCHEMA’S

N

Afvallen EN pizza eten

N

Afvallen EN smaakvol eten

N

Afvallen EN geen honger leiden

TRAININGSSCHEMA’S

N

In beweging at home

N

In beweging at the gym

N

In beweging thuis en in de sportschool

Wat soldiers zeggen over het 4 weken traject

Met het 4 weken traject beginnen van GetFitWithYasmin was de beste beslissing die ik ooit heb genomen! Na hele lange tijd onzeker voelen, ben ik nu eindelijk op het juiste pad. De groepsapp met de andere deelnemers is echt een stok achter de deur om toch je doelen te halen van de dag ondanks dat je soms dagen hebt dat je denkt oh hell no.

Yasmin zelf is ook heel betrokken, antwoord altijd op alle berichten en denkt ook mee en laat jou ook nadenken over je volgende stap! Dit is pas het begin tot de beste versie van mijzelf m.b.v. Yasmin en de deelnemers. De aankomende 2 trajecten ben ik er ook bij. Letsgo🤗

Veronica

4 weken traject

Twee trajecten gevolgd en wat ben ik super blij dat ik überhaupt ben gestart. Ik ben in totaal 8,4 afgevallen, maar het allerbelangrijkste is dat ik een gezonde relatie heb gekregen met voeding. Ik kan nu genieten van een ‘cheat’ zonder schuldgevoelens of terugval. De 1e twee weken van het tweede traject was ik op vakantie en mijn doel was om niet aan te komen. Ik was na vakantie gewoon 700 gram minder, ongelofelijk! Normaal zou ik op vakantie zeker kilo’s aankomen. Ik raad het echt iedereen aan. Wil je gezonder eten? Wil je de juiste balans? Wil je bewuster zijn van wat je eet? Wil je afvallen? Wil je motivatie om meer te bewegen? Dan is dit het traject om te volgen.
RAXXIMA

4 weken traject

Ik ben in drie trajecten nu 6,6 kilo afgevallen. In het verleden heb ik even bij een diëtist gelopen en New Fysic geprobeerd, maar dit vond ik geen prettige manier. Ik geloof niet in pillen en vind dat ook niet fijn.

Bij de diëtiste bleef ik toch zoekende, omdat ik het liefst gewoon een voedingsplan wilde met alle maaltijden erin verwerkt. Dat vind ik ook zo fijn aan de trajecten van GFWY.

Ik ga nu op vakantie en wil dan gewoon lekker genieten, het uitgelezen moment om het de rest van de maand zelf te proberen. Ik vind het fijn om dan wat maaltijden uit de trajecten te kiezen, zodat ik zeker weet dat ik goed zit.

Dorine

4 weken traject