G E T F I T W I T H Y A S M I N

I KNOW I CHANGED THAT WAS THE POINT.


Mijn naam is Yasmin, 24 jaar jong! Beter bekend als als GETFITWITHYASMIN op Instagram. Inmiddels is GETFITWITHYASMIN uitgegroeid tot een enorm groot team achter de schermen die dagelijks enorm veel SOLDIERS helpt op coaching gebied om de beste versie uit zichzelf te halen. Hoe dit tot stand is gekomen vertel ik jou heel erg graag.

Vanaf de basisschool ben ik altijd een ‘volle dolle mien’ geweest. Ik at alles wat ik wilde soms echt wat te veel. Twee keer patat op een dag ging prima. ‘Ach, wat maakte mij dat nou uit?’ Ik ging naar de middelbare school waar ik inmiddels op 13-jarige leeftijd 79,0 kilo op de weegschaal had bereikt. Mijn moeder altijd zei; ‘Yasmin, je bent aangekomen, Yasmin je bent voller geworden, Yasmin zou je dat koekje nu wel eten, Yasmin, Yasmin, Yasmin! Ja, ja, ja! Hoe vaak zij mij ook attendeerde op het feit dat ik toch echt wel was aangekomen zag ik het nog steeds echt niet in’. Of anders gezegd; wou ik het wel inzien? Boeide het mij toen niets? Was ik nog wat te jong? Wie zal het zeggen? Ik was altijd toch echt wel aan de zware kant en at echt alles waar ik maar zin in had. Op een gegeven moment liep het toch echt de spuigaten uit en werd het niet alleen door mijn moeder gezegd maar ook door andere mensen in mijn directe kring. Gingen de alarmbellen toen eindelijk wel rinkelen? Ja en dat was!



Op 5 augustus 2016 zat ik thuis op de bank. Ik kan mezelf die dag nog echt als GISTEREN herinneren. Eerlijk moet ik wel bekennen dat ik totaal geen emotie van verdriet voelde of iets dergelijks. Ik dacht bij mezelf ‘misschien is het toch wel verstandig om mezelf even te wegen om te kijken of ik NOU ECHT BEN AANGEKOMEN’. Gezien het feit dat ik met 79,0 kilo vrede had wou ik hier geen verandering in brengen. Was het namelijk toch al gewend. Terug naar 5 augustus 2016. Ik liep de slaapkamer in en woog mezelf. En ja, hoor!

BAM: 83,0 KILO

Ik lieg niet als ik zeg dat dit ALS EEN KLAP BINNEN KWAM. Ik dacht: ‘HOE DAN?’. Alhoewel het maar 4,0 kilo op de weegschaal scheelde kon ik hier echt niet mee leven. Ik als persoon zit heel apart in elkaar. Zo zie je maar dat 4,0 kilo verschil kon maken in mijn hoofd.


En toen wist ik het zeker!

Verandering kon toch ik echt ALLEEN MAKEN. Het dieptepunt in mijn leven was bereikt en ik kon alleen maar denken ‘tot hier en niet verder’. De volgende dag heb ik linea recta mijn vetpercentage laten meten, wat maar liefst op 34% zat. Ik werd opgemeten door een mevrouw die mij toch echt wat angstig aankeek. Zij kon natuurlijk geen verandering voor mij maken maar ik kon uit haar blik opmaken dat ik mezelf toch nu wel echt in de gevarenzone begaf! ‘Had mijn moeder dantoch gelijk?’

Het gevoel wat door mij heen ging valt niet in woorden uit te leggen noch in woorden te beschrijven. Onderweg naar huis besefte ik toch echt dat ik het alleen zelf kon doen. Thuis aangekomen zocht ik mijn sportpas. Lid van de sportschool was ik al 3 jaar maar dat was meer een sponsordeal van mij voor hun. Ik ging nooit! Thuis gezocht, tussen de stoffen boeken, ergens op de bovenste plank, een plank waar niemand ooit komt. Ja! Het pasje gevonden!! Ik ging naar de sportschool en begon simpel met wat cardio..

Alhoewel ik niet wist wat ik moest doen ging ik maar gewoon wat lopen op de loopband. Tijdens het lopen daagde ik mezelf elke dag weer opnieuw uit om tot het uiterste te gaan en bezweet de sportschool te verlaten. Al heel snel zag ik resultaat en besefte toen toch echt dat ik GOED BEZIG WAS. Ik ben een persoon die gelukkig snel resultaat mag zien en daar was ik heel erg blij mee. Dit gaf mij ZOVEEL MOTIVATIE OM DOOR TE GAAN

Het resultaat wat ik al gauw mocht zien gaf mij zoveel motivatie om door te gaan

Vanaf dit moment werd mijn motivatie om naar de sportschool te gaan alleen maar groter, groter en groter. Ik was elke dag uren in de sportschool te vinden en paste mijn voeding aan in hoeverre ik dacht dat het moest. Maandelijks bleef ik mijn metingen doen om toch te weten hoe ik bezig was. In december, 4 maanden later had ik mijn streefgewicht bereikt. Ik woog 61 kilo en een had een vetpercentage van 22%. Inmiddels is mijn vetpercentage nog lager en mijn spiermassa een stuk hoger. Ik was toen de tijd nog lang niet waar ik wilde zijn maar ik was dichterbij mijn doelen dan ooit...



IF THEY SAY IT'S IMPOSSIBLE

IT'S IMPOSSIBLE FOR THEM!


NOT FOR YOU!